Begitu mendengar kata sejarah bisa jadi anda akan terbawa pada
suatu suasana yang berbeda yang mungkin akan mengingatkan
anda pada suatu kejadian tertentu atau bahkan pada pelajaran
sejarah yang mungkin kita terima di sekolah, banyak persepsi
yang kurang tepat dalam belajar sejarah, mungkin anda bisa
tanyakan kepada diri anda sendiri apakah adan yang salah ketika
kita belajar sejarah, apakah ada yang kurang setuju dalam diri
kita ketika belajar sejarah. Saya akan menghitung satu sampai
tiga silahkan renungkan pernyataan-pernyataan tadi, 1 .. 2 .. 3..
Dari gambar diatas secara ringkas dapat di jelaskan bahwa ada
empat pengelompokan dalam sejarah hipnosis, yang pertama di
mulai dari era tradisional hipnosis dimana masa ini sudah di mulai
sejak 4000 SM, dalam masa ini praktik hipnosis terdapat dalam
ritual-ritual keagamaan, pengobatan maupun perdukunan.
Kemudian di lanjut dengan era magnetism dan masmerism,
dalam era ini para ahli di jamannya mempercayai bahwa magnet
mempunyai kekuatan untuk menyembuhkan orang dan dalam
perkembangan lebih lanjut teknik masmerisme di gunakan untuk
anestesi alamiah dalam operasi.
sesudah masa masmerisme berlalu, dalam masa conventional para
ahli beranggapan bahwa fenomena yang terjadi dalam
magnetism sebenarnya yaitu fenomena tidurnya saraf yang bisa
di lakukan dengan induksi, tokoh yang terkenal dalam masa ini
antara lain yaitu James Braid yang terkenal dengan teori teori
sugesti ideo-motor reflex dan Sigmund Freud dengan konsep
pikiran bawah sadarnya.
Jika dalam masa conventional para ahli masih menggunakan
pendekatan yang otoriter maka dalam modern hipnosis para ahli
lebih cenderung menggunakan pendekatan yang lebih permisive
dimana client atau dianggap bisa melakukan hipnosis sendiri dan
terapis yaitu pemandu atau fasilitatornya. Bahkan dalam
perkembangannya kondisi hipnosis bisa di capai tanpa harus tidur
dan bisa di lakukan dengan percakapan seperti biasa.
Pernahkan anda menonton suatu film atau sinetron di tv dan
kemudian anda, menjadi berdebar-debar atau terharu bahkan
tertawa terbahak-bahak sesuai dengan jalan cerita dalam film
atau sinetron tersebut, atau mungkin ketika kecil anda pernah
membayangkan untuk menajadi seorang superhero dan bertindak
layaknya superhero seperti yang anda lihat di tv atau anda baca
di komik, sebenarnya itu semua merupakan gejala atau
fenomena wajar dari suatu hipnosis sederhana yang biasa terjadi
dalam keseharian, dimana suatu situasi atau stimulus datang dari
luar kemudian mampu mempengaruhi diri anda secara sadar atau
tidak sadar.
Contoh lain yang mungkin terlihat luar biasa yaitu acara suatu
hiburan yang menampilkan seseorang yang berpakaian serba
hitam, rapi bahkan biasa memakai jas untuk kemudian dapat
menidurkan orang dan lagi di mampu menyuruh orang tersebut
untuk bertindak dan berperilaku seperti yang dia inginkan.
Hipnotis, hipnosis, hypnosis dan hypnotism yaitu istilah istilah
yang mungkin sering anda dengar, sebenarnya apakah itu.
Secara sederhana hipnotis yaitu seseorang yang melakukan
hipnosis, lalu hypnosis dan hypnotism yaitu persamaan kata
dari hipnosis.
Sekarang pembahasaan jadi terfokus pada kata hipnosis, apa itu
hipnosis? Secara umum dapat diartikan hipnosis yaitu suatu
kondisi dimana seseorang masuk kedalam kondisi yang
menyerupai tidur dengan tingkat sugestibilitas yang tinggi (biasa
di sebut trance), dimana kondisi ini dapat di pengaruhi oleh
komunikasi maupun kondisi lingkungan.
Yang mungkin perlu di perhatikan dan menjadi pandangan
masyarakat selama ini mengenai hipnosis atau hipnotis yaitu
perbedaan antara hipnosis dengan gendam, hipnosis yaitu
suatu gejala psikologis dan biasa terjadi pada manusia sedangkan
gendam yaitu suatu kondisi dimana seseorang di pengaruhi
oleh suatu kekuatan lain, jin misalnya yang mempengaruhi
manusia.
Hipnosis sebenarnya yaitu self hipnosis, yang artinya yaitu
kita sendirilah yang melakukan hipnosis terhadap diri kita sendiri,
dan yang sering terjadi yaitu kita melakukan self hipnosis ini
memerlukan bantuan orang lain untuk dapat masuk ke kondisi
hipnosis. Kalau hipnosis yaitu self hipnosis apakah jika kita tidak
mau di hipnosis maka kita tidak dapat di hipnosis? Yup benar, jika
kita secara sadar tidak mau di hipnosis maka anda tidak dapat di
hipnosis dan pikiran bawah sadar kita juga akan menolak, namun
yang terjadi sekarang yaitu kita tidak sadar kalau kita sedang di
hipnosis, baik oleh tv, iklan, sinetron, lingkungan maupun
seseorang.
Dua hal yang perlu anda ketahui dalam hipnosis, yang pertama
yaitu pikiran sadar, yaitu kehidupan nyata dimana kita masih
menggunakan logika untuk bertindak dan tentunya ber-kesadaran
penuh, yang kedua yaitu alam bawah sadar yaitu pikiran kita
yang lain dimana kita tidak menyadari kalau pikiran ini ada dan
mengendalikan kehidupan kita. Berikut tabel perbedaan antara
pikiran sadar dan bawah sadar menurut Adi W Gunawan:
Pikiran Sadar Pikiran Bawah Sadar
Dapat menangani 7 + 2 bit
informasi dalam suatu saat
Dapat menangani 2,3 juta bit
informasi dalam suatu saat
Berpikir berurutan Berpikir simultan bersamaan
Logis Intuitif dan menghubungkan
Linier Sibernetik/acak
Berpikir (pengalaman
sekunder)
Merasa (mengutamakan
pengalaman primer)
Sadar Tidur, mimpi, dll
Gerakan Sadar Gerakan tak sadar
Sadar hanya pada masa
kini
Gudang penyimpanan
informasi/memori
Mencoba mengerti masalah Mengetahui solusi
Memilih/mengarahkan
tujuan
Membuat tujuan tercapai
Disengaja Otomatis
Verbal Nonverbal
analitis Sintesis
Fokus terbatas Fokus tak terbatas dan
ekspansif
Pembalajaran bersifat
kognitif
Pembelajaran bersifat
eksperiensial
Memperoleh sekitar 0,5
detik sesudah kejadian
Memperoleh langsung (real
time) sebelum pikiran sadar
menyadari
Dari tabel diatas dapat di pahami bahwa pikiran bawah sadar
mempunyai potensi yang luar biasa, dan yang terjadi yaitu
kebanyakan dari kita tidak memiliki kemampuan khusus yang
dapat mengakses langsung pikiran bawah sadar kita. Besar
pengaruh pikiran bawah sadar terhadap tindakan kita cukup
besar yaitu sekitar 88% sedangkan tindakan kiita yang di
pengaruhi pikiran sadar hanya 12% saja.
Gbr. 4. Pikiran manusia seperti gunung es, yang terlihat dan disadari ada hanya
12% saja
Banyak hal positif yang bisa dilakukan dengan hipnosis,
diantaranya yang sering di pakai yaitu :
1. Hypnotherapy
yaitu aplikasi hipnosis yang di gunakan untuk
menyembuhakan berbagi macam hambatan psikologis,
misalnya untuk menghilangkan rasa takut, phobia, stress,
depresi, penyimpangan perilaku dan sebagainya.
Membongkar Rahasia Hipnotis | Dwi Aris Nurohman, C.Ht., CI
9 www.rahasiamasterhipnotis.com | www.sulaphipnotis.xyz
2. Anodyne awareness
yaitu aplikasi hipnosis yang di gunakan untuk mengurangi
rasa sakit. Aplikasi ini biasa di terapkan dalam lingkungan
medis misalnya untuk mengurangi rasa sakit pada saat
proses melahirkan, mengurangi rasa sakit karena penyakit
tertentu yang ada dalam tubuh kita, bahkan bisa di gunakan
untuk teknik pembedahan tampa menggunakan obat bius.
3. Forensik hipnosis
yaitu aplikasi hipnosis yang di gunakan untuk investigasi
dan penyelidikan, biasanya di gunakan untuk menelusuri apa
yang telah di lakukan seseorang dalam waktu tertentu atau
bisa juga untuk membangkitkan ingatan memeori yang
terlupakan.
4. Stage hipnosis
yaitu aplikasi hipnosis yang di gunakan untuk tujuann
hiburan semata seperti yang kita lihat dalam tayangan tv.
5. Metaphysican hipnosis
yaitu aplikasi hipnosis yang di gunakan untuk menganalisa
gejala metafisik.
Dalam hipnosis pikiran manusia di bagi menjadi dua, yaitu pkiran
sadar dan bawah sadar, pikiran sadar menguasai kerja otak
sebesar 12% sedangkan bawah sadar yaitu 88%, sehingga
sebagian besar kita di kendalikan oleh pikiran bawah sadar.
Dalam kondisi sadar kita akan kesulitan untuk mengendalikan
pikiran bawah sadar, pikiran bawah sadar susah untuk di kontrol
karena dia akan bekerja secara otomatis terhadap ransangan
atau kejadian yang di hadapi, dalam hipnosis kita dapat
mengendalikan pikiran bawah sadar asalkan kita bisa masuk ke
pikiran bawah sadar dengan melewati kritikal area.
Kritikal area yaitu tempat berlalunya informasi dari pikiran sadar
ke bawah sadar, di dalam kritikal area ini informasi di proses
untuk sementara waktu berdasarkan logika, norma, etika,
kepercayaan dan pertimbangan lainnya. Jika kita dapat
menembus kritikal area maka kita bisa berkomunikasi langsung
dengan pikiran bawah sadar.
Menembus Kritikal Area / Reticular Activating System
Hipnosis sebenarnya sangatlah sederhana, kita hanya perlu
menaklukan kritikal area dan kemudian masuk ke pikiran bawah
sadar, secara umum ada dua cara untuk menembus kritikal area
yang pertama yaitu dengan mengistirahatkan pikiran sadar
sehingga kritikal area tidak bisa bekerja secara maksimal dan
yang kedua yaitu dengan mengalihkan perhatian kritikal area
tidak bisa bekerja secara normal atau menjadi error untuk
sementara waktu. Kedua cara terebut akan kita pelajari bersama
dalam teknik-teknik hipnosis nanti.
Kondisi Hipnosis
sesudah menembus kritikal area maka kita akan masuk ke kondisi
hipnosis, jika kita ukur dengan alat pengukur gelombang otak
(Elektro Ensefalo Grafi/EEG) maka dalam kondisi hipnosis
gelombang otak akan berada pada kondisi alpha dan theta
dengan kecepatan gelombang 3,5 – 14 cps, perhtaikan gambar
berikut :
Gbr. 6. Frekuensi gelombang otak
•14 - 24 cps
•5 - 9 fokus
•Sadar, waspada, analitis
Beta
•7 - 14 cps
•1 fokus
•rileks, nyaman, sugestif
Alpha
•3,5 - 7 cps
•1 fokus
•Sangat rileks, kreatif, sugestif
Theta
•0,5 - 3,5 cps
•0 fokus
•Tidur lelap
Delta
Dari gambar diata dapat di jelaskan dalam kondisi beta yaitu
kondisi kita dalam keseharian ketika kita sedang sepenuhnya
sadar dan pikiran sadar kita sedang di pakai, dalam kondisi alpha
pikiran sadar sudah tidak berfungsi sepenuhnya, kritikal area
sudah bisa di tembus, dalam keadaan hipnosis dan sugestif.
Theta lebih dalam lagi dari alpha, keadaan tubuh benar-benar
sangat rileks, ide-ide kreatif muncul, dan sangat sugestif
tentunya. Delta yaitu kondisi saat kita tertidur nyennyak dan
tidak sugestif.
Selain diukur dengan EEG kondisi hipnosis juga dapat di
kategorikan berdasarkan skala Davis Husband, dalam skala ini
kondisi hipnosis (trance) akan mengalami berbagai fenomena
yang berbeda-beda tergantung tingkatannya, berikut yaitu
skalanya :
0 None
A. Hypnoidal
1. Relaxation (Relaksasi)
2. Fluttering of the eyelids (kelopak mata bergetar)
3. Closing of the eyes (menutup mata)
4. Complete physical relaxation (relaksasi fisik sempurna)
5. Catalepsy of the eye-lids (mata tidak bisa di buka)
B. Light trance
6. Limb catalepsy (tungkai kaku)
7. Rigid catalepsies (seluruh tubuh kaku)
8. Progressive Glove anaesthesia (anestesi tangan secara
progresif)
9. Progressive Glove anaesthesia
10. Progressive Glove anaesthesia
11. Partial posthypnotic amnesia (amnesia sesudah hipnotis
parsial)
12. Partial posthypnotic amnesia
Membongkar Rahasia Hipnotis | Dwi Aris Nurohman, C.Ht., CI
13 www.rahasiamasterhipnotis.com | www.sulaphipnotis.xyz
C. Medium trance
13. Post hypnotic amnesia (amnesia sesudah hipnotik)
14. Post hypnotic amnesia
15. Personality changes (perubahan kepribadian)
16. Personality changes
17. Kinaesthetic delusions (delusi kinestetik)
18. Kinaesthetic delusions
19. Kinaesthetic delusions
20. Complete amnesia by suggestion (amnesia total oleh
sugesti)
D. Deep trance
21. Ability to open eyes without affecting the trance (trance
dengan mata terbuka)
22. Bizarre posthypnotic suggestions (bertindak sesuai
sugesti sesudah di hipnotis)
23. Complete somnambulism (somnabulism total)
24. Complete somnambulism
25. Positive visual hallucinations (halusinasi penglihatan
postif)
26. Positive auditory hallucinations (halusinasi pendengaran
positif)
27. Posthypnotic systematised amnesias (amnesia
tersistematis sesudah di hipnotis)
28. Negative auditory hallucinations (halusinasi
pendengaran negatif)
29. Negative visual hallucinations (halusinasi penglihatan
negatif)
30. Hyperaesthesia (peningkatan kepekaan terhadap
rangsangan terutama sentuhan)
Dari kedalaman trance di atas kita bisa pakai untuk pedoman
ketika akan melakukan terapi maupun pertunjukan hipnotis,
Membongkar Rahasia Hipnotis | Dwi Aris Nurohman, C.Ht., CI
14 www.rahasiamasterhipnotis.com | www.sulaphipnotis.xyz
misalnya jika kita akan melakukan terapi regresi maka kita
memerlukan kondisi deep trance, untuk ciri-cirinya bisa anda lihat
pada skala diatas.
Prosedur hipnosis yaitu serangkaian langkah-lankah yang harus
di lakukan agar kita bisa membawa seseorang untuk mencapai
kondisi hipnosis atau trance, sehingga dapat kita beri sugesti atau
untuk keperluan lainnya, berikut yaitu prosesur baku hipnosis.
A. PRA INDUKSI
yaitu serangkain kegiatan yang di laukan sebelum melakukan
hipnosis, kegiatan ini sangatlah penting karena menentukan
keberhasilan kegiatan hipnosis kita nanti, berikut yaitu hal-hal
yang perlu anda lakukan di dalam pra induksi ini.
Pemahaman Kondisi Hipnosis
Penting sekali memberikan pemahaman tentang kondisi hipnosis
hal ini di karenakan masih adan anggapan yang keliru tentang
hipnosis ini, selain itu sesi ini dapat di lakukan untuk
mengarahkan klien untuk mengikuti apa yang nantinya kita
perintahkan, berikut yaitu beberapa point yang harus anda
sampaikan dalam sesi ini :
1. Menganalisa permasalah klien melalui wawancara
2. Hipnosis itu normal
3. Anda dapat saya hipnosis jika anda mau dan mengijinkan
4. Anda harus memiliki motivasi yang kuat kenapa harus
mengikuti sesi ini
5. Hipnosis tidak sama dengan tidur
6. Hipnosis itu aman
7. Semua orang bisa di hipnosis, hanya jika mereka mau
untuk fokus
Berikut yaitu beberapa contoh kalimat-kalimat yang bisa anda
pakai dalam sesi ini :
1. Kondisi hipnosis itu normal, seperti halnya ketika
bapak/ibu sedang asik menonton TV sehingga lupa waktu
dan terkadang tidak mendengar ketika ada orang yang
sedang memanggil.
2. Hipnosis pada dasarnya yaitu self hipnosis, jadi jika
anda tidak mau di hipnosis maka saya tidak bisa
menghipnosis anda.
3. Kondisi hipnosis itu tidak sama dengan tidur, bahkan jika
anda mau anda bisa mengamati dengan jelas prosesnya
nanti.
4. Sebelum nanti anda mengalami kondisi hipnosis saya
ingin tahu motivasi anda untuk melakukan sesi hipnosis
ini.
5. Anda hanya perlu fokus untuk beberapa saat agar anda
bisa masuk ke kondisi relaksasi tubuh dan pikiran
Tes Sugestibilitas dan Hipnosis Training
Tes sugestibilitas yaitu tes yang dilakukan untuk mengetahui
tingkat sugestibilitas seseorang atau tingkat fokus dari seseorang,
makin baik fokus seseorang maka
makin mudah untuk masuk ke
kondisi hipnosis. Selain itu uji
sugestibilitas di perlukan guna
menentukan jenis induksi yang
tepat dengan keadaan klien. Dari
tes ini anda bisa mengamati
kondisi klien dan seberapa besar
tingkat fokus klien. Berikut yaitu
tes sugestibilitas yang bisa anda
pakai :
1. Jari menempel.
Gunakan skrip berikut ini “Sekarang tempelkan jari
telunjuk dan ibu jari anda seperti ini (contohkan), tarik
nafas yang dalam keluarkan berlahan dan rileks-kan
tubuh dan pikiran anda, sekarang pindahkan fokus anda
pada ibu jari dan jari telunjuk anda yang sudah
menempel sekaran, perhatikan dan lihat baik-baik,
sekarang anda bayang diantara ibu jari dan jari telunjuka
anda telah di olesi oleh lem yang sangat kuat sekali, lem
ini yaitu lam terkuat yang pernah anda jumpai, lem ini
mengikat jari telunjuk dan ibu jari anda, semakin anda
mencoba untuk melepaskannya maka jari anda semakin
kaku dan lengket, semakin anda mencoba untuk
membengkokannya, jari anda semakin lengket dan tidak
bisa untuk dilepaskan”
Jika sudah ajukan pertanyaan “Coba bisa gak ?” jika jari
klien lengket dan tidak bisa untuk di lepaskan maka klient
ini termasuk yang mudah untuk di hipnosis. Jika bisa di
lepaskan maka klien termasuk
orang yang tidak mudah
untuk di hipnosis seshingga
anda harus mempersiapkan
skrip yang tepat atau mencari
cara lain.
2. Jari telunjuk menjadi kaku
Gunakan skrip berikut ini atau
gunakan imajinasi anda untuk
menyusun skrip yang lebih
bagus “Sekarang genggam
tangan kanan anda, dan
keluarkan telunjuk anda
seperti ini (berikan contoh)
letakan kurang lebih 20 cm di depan mata anda, dan
letakan di tengah-tengah, sekarang boleh tarik nafas
yang dalam, keluarkan berlahan buat diri anda serileks
mungkin, pusatkan fokus anda pada jari telunjuk anda,
perhatikan baik-baik, sekarang anda rasakan dan
imajinasikan jari anda menjadi kaku seperti besi baja,
semakin anda mencoba untuk membengkokannya maka
jari anda semakin keras dan kaku, semakin adan ingin
membengkokannya jari anda semakin kera dan kaku”.
Tanyakan bisa menjadi kaku atau tidak, jika bisa maka
termasuk untuk orang yang mudah di hipnosis.
3. Hand Lock
Skenarionya yaitu
membuat tangan
menjadi kaku dan tidak
bisa di lepaskan. Contoh
skrip “Sekarang gunakan
imajinasi dan kreatifitas
anda, buat kedua tangan
anda menyatu (sesuai
gambar disamping)
seperti tangan saya
(sambil menunjukan
contoh kepada klien), sekarang rasakan tangan anda
semakinn keras menyatu imajinasikan sekarang tangan
kedua tangan anda diikat dengan tali yang sangat kuat
sekali, semakin anda mencoba melepaskannya maka
ikatan tersebut akan semakin kuat, imajinasikan tali ini
mengikat tangan anda, tali ini sangat kuat sekali semakin
anda mencoba untuk melepaskannya maka ikatan
tersebut akans semakin kuat”
4. Eye Catelepsy
Skenarionya yaitu membuat mata klien lengket dan
tidak bisa untuk di buka. Contoh skrip “Tutup mata anda
sekarang, rasakan sekarang relasasi mulai mucul dari
atas kepala anda turun kebawah melewati kulit kepala,
turun terus sampai ke alis anda ke mata anda ke hidung
anda, ke mulut anda dan ke muka anda, rasakan
relaksasi ini terus turun ke seluruh tubuh anda, sekarang
fokuskan perhatian anda pada kedua kelopak mata anda,
perhatikan dan rasakan kedua kelopak mata anda
semakin berat, semakin berat dan mengantuk, anda
menutup mata anda dengan sempurna, rasakan kelopak
mata anda makin berat dan sangat berat sekali, dan
ketika anda ingin membuka mata maka kelopak mata
anda akan menjadi semkin berat dan menempel terus,
sangat berat, sangat malas.”
5. Jeruk Nipis
Membayangkan sedang mengiris jeruk nipis sehingga air
liur keluar karena rasa asam, contoh skrip “Sekarang
tutup mata anda, bayang kan tangan kanan anda
sekarang sedang memegang sebuah pisau dan tangan
kiri anda memegang sebuah jeruk nipis, buat senyata
mungkin buat seriil mungkin, sekarang letakan jeruk
nipisnya di meja, anda potong sekarang dengan pisau
yang anda pegang, sekarang bisa anda lihat airnya yang
mulai keluar, bau khas jeruk nipispun bisa anda cium, jika
sudah ambil potongan jeruk nipis yang sudah di iris
kemudian taruh diatas mulut anda seolah olah akan anda
makan, kemdia peras pelan-pelan, biarkan airnya masuk
ke dalam mulut anda, rasakan rasanya, hirup aroma
khasnya, dengarkan suara perasannya”
6. Tangan Naik dan Tangan Turun
Skenario salah satu tangan di ikat dengan balon gas
sehingga terangkat keatas dan satunya di ikat dengan
beban yang berat sehingga turun ke bawah. Bisa di
lakukan terpisah atau bersamaan.
Silahkan gunakan kreatifitas dan imajinasi anda untuk
membuat skrip ini.
7. Buatan anda sendiri
Buatlah tes sugestibilitas anda sendiri sesuai dengan
prinsip pada contoh diatas.
Ketika anda melakukan tes sugestibilitas secara tidak langsung
sebenarnya anda sedang melakukan hipnotik training, yaitu
ketika klien fokus maka dia bisa memerintahkan anggota
tubuhnya untuk melakukan suatu kegiatan yang di luar nalar.
Selain itu secara tidak langsung kita juga membimbing klien agar
mau mengikuti apa yang kita perintahkan.
B. INDUKSI
sesudah proses uji sugestibilitas di lakukan, langkah selanjutnya
yaitu melakukan induksi, induksi yaitu prosedur membawa
klien dari kondisi normal menuju kondisi hipnosis, dengan induksi
kita bisa menembus kritikal faktor klien dan membuat pikiran
sadar klien rileks bahkan tidur.
Ada beberapa macam teknik induksi, sebelum anda memilih
teknik induksi yang sesuai berikut saya sajikan terlebih dahulu
hasil penelitian SHSS tentang tingkat sugestibilitas seseorang.
Dari gambar diatas dapat dijelaskan bahwa orng yang sulit untuk
di hipnosis yaitu 10%, yang moderat 85% dan yang mudah
untuk di hipnosis yaitu 10%. Dari hasil uji sugestibilitas maka
kita dapat menentukan si klien sebagai orang yang muda.
moderat atau sulit untuk di hipnosis, dari siniah skrip untuk
induksi di siapkan.
Skrip induksi ada begitu banyak namun secara umum dapat di
bagi menjadi dua kelompok, yaitu induksi untuk kelompok yang
memiliki sugestibilitas sulit/moderat dan mudah. Perhatikan tabel
berikut ini :
Relaksasi Progresif Sederhana
Skrip induksi ini bisa dipakai untuk klien dengan tipe sugestibilitas
mudah, berikut yaitu skripnya.
“Bapak/ibu saya akan memandu anda untuk melakukan relaksasi
tubuh dan pikiran anda, sekarang duduklah dengan tenang,
santai dan rileks, buat posisi duduk anda senyaman mungkin.
Sekarang tarik nafas yang panjang dari hidung dan keluarkan
berlahan lewat mulut, ulangi lagi tarik nafas yang panjang dari
hidung dan keluarkan secara berlahan lewat mulut, rasakan
disetiap tarikan dan hembusan nafas anda akan mengantar anda
untuk memasuki alam relaksasi tubuh dan pikiran anda. Sekarang
tarik nafas yang panjang dari hidung dan keluarkan secara
berlahan lewat mulut, sekarang boleh anda niatkan dalam hati.
“saya berniat untuk melakukan relaksasi tubuh dan pikiran saya,
di setiap tarikan dan hembusan nafas saya akan mengantarkan
saya pada relaksasi tubuh dan pikiran saya lebih dalam dan lebih
rileks”. Bagus sekali anda sekarang mulai rileks dan terlihat
santai, tenang dan nyaman, sekarang anda rasakan di setiap
tarikan dan hembusan nafas anda akan mengantarkan anda pada
relaksasi tubuh dan pikiran anda. Agar relaksasi ini bertambah
berkali-kali lipat dari sebelumnya sekarang anda boleh
perintahkan tubuh anda untuk lebih rileks, lebih tenang dan lebih
santai. Katakan dalam hati : wahai tubuhku sekarang engkau
menjadi lebih rileks, lebih santai dan lebih nyaman” sekarang
boleh anda rasakan rileksasi dari ujung kepala sampai dengan
ujung kaki, tubuh anda sekarang benar-benar lemas dan malas,
anda sekarang telah memasuki relaksasi tubuh dan pikiran yang
Membongkar Rahasia Hipnotis | Dwi Aris Nurohman, C.Ht., CI
23 www.rahasiamasterhipnotis.com | www.sulaphipnotis.xyz
sempurna, sekarang anda benar-benar rileks, bahkan ketika anda
mencoba untuk menggerakan bagian manapun dari tubuh anda,
tubuh anda akan tetap diam dan lemas serta malas ... bahkan
semakin anda mencoba untuk menggerakannya maka tubuh anda
semakin lemas dan semakin malas. Sekaran anda boleh mencoba
menggerak-gerakan tubuh rileks anda, dan rasakan tubuh anda
malah semakin rileks dan malas, bahkan anda semakin memasuki
alam relaksasi yang lebih dalam dan lelap dari sebelumnya. ..
silahkan anda coba gerakan sedikit tubuh anda”.
Silahkan anda perhatikan tubuh klien, jika dia tetap diam dan
tidur silahkan lanjut dengan deepening, jika masih bergerak
silahkan di ulangi lagi skripnya.
Shock Induction
Shock induction yaitu induksi yang di lakukan dengan
memberikan kejutan terhadap si klien sehingga untuk beberapa
detik kritikal area klien tidak bekerja, dengan terbukanya kritikal
area maka induksi dapat langsung di lakukan, jika dalam konteks
induksi maka induksi untuk tidur dapat langsung di sampaikan,
shock induction hanya di gunakan untuk hiburan atau stage
hipnosis tidak di gunakan untuk terapi.
Shock induction hanya cocok untuk klien dengan tingkat
sugestibilitas mudah, untuk tingkat susah dan moderat akan sulit,
hal pertama yang perlu di perhatikan ketika melakukan shock
induction yaitu kemampuan untuk melakukan kalibrasi, kita
harus melihat kapan sekiranya kita mengagetkan klien dan
memerintahkannya untuk tidur dan yang kedua yaitu kalimat
perintah yang memiliki power, yaitu kalimat yang kita ucapkan
untuk membuat klien tidur sesudah di kejutkan. Berikut yaitu
contoh dari shock induction.
1. Hand Shake
Skenarionya yaitu kita
bersalaman dengan klien
kemudian ajak klien berbicara
sambil tetap bersalaman dan
ayun-ayunkan tangannya,
selanjutnya yaitu memberikan
sugesti seperti ini (sambil tetap
mengayun-ayunkan tangan
secara berlahan), “tatap mata
saya, iya bagus, sekarang tarik
nafas yang dalam dan
hembuskan secara berlahan,
oke bagus ulang lagi, tarik
nafas yang dalam... hembuskan
berlahan, rasakan relaksasi
mulai menyelimuti diri kamu,
ulang lagi tarik nafas yang dalam hembuskan berlahan..” lihat
mata klien jika dia mulai bergetar atau sayu ketika klien
menghembuskan nafas tarik tangan klien dengan cepat dan
bilang TIDUR SEKARANG !
2. Fokus Pada Tangan
Skenarionya kita membuat sebuah titik imajiner (khayalan) pada
telapak tangan kita lalu suruh klien untuk melihatnya, kemudian
dekatkan ke wajah klien, lihat mata klien jika mulai bergetar,
kagetkan klien dengan secara cepat telapak tangan kita menutupi
muka klien sambil bilang tidur sekarang.
Berikut yaitu contoh skripnya, “Oke perhatikan telapak tangan
saya sekarang (buka telapak tangan kanan anda dan letakan
kurang lebih 30cm di depan klien dengan posisi agak ke atas,
sehingga klien sedikit mendongan keatas) saya akan membuat
Gbr. 12. Jabat tangan untuk induksi
Membongkar Rahasia Hipnotis | Dwi Aris Nurohman, C.Ht., CI
25 www.rahasiamasterhipnotis.com | www.sulaphipnotis.xyz
titik pada tengah telapak tangan saya (sentuh tengah telapak
tangan anda dengan telunjuk jari kiri, seolah-olah sedang
membuat titik hitam) sekarang perhatikan titik tersebut, lihat
lihatlah titik tersebut, (sambil mendekatkan telapak tangan ana
ke muka klien, perhatikan mata klien jika sudah berkedi-kedip
segera kagetkan dengan secara cepat menutup muka klien
dengan telapak tangan kanan anda sambil bilang TIDUR)”.
3. Jari Naik Turun
“Berdirilah di depan klien, biarkan klien duduk di kursi, buka jari
telunjuka anda dan biarkan jari lain menutup, dekatkan jari
telunjuk anda kira-kira 10-15 cm di depan muka klien,
perintahkan kepada klien untuk melihat jari telunjuk anda,
kemanapun jari telunjuk anda bergerak, akhiri dengan
mengagetkan klien dengan mengusap mukanya dan menutup
kelopak matanya sambil bilang TIDUR. Berikut contoh skripnya :
“Oke sekarang duduklah dengan tenang dan rileks, lihat jari
telunjuk saya, ikuti kemanapun jari telunjuk saya pergi (gerakan
jari telunjuk anda secara perlahan naik dan turun di depan muka
klien) sekarang tarik nafas secara berlahan, kemudian keluarkan
secara berlahan (sambil terus menggerakan jari tangan anda,
lakukan terus sampai kelopak mata klien terlihat capai dan
mengantuk) jika kelopak mata anda mulai lelah anda pun boleh
menutup mata anda dan TIDUR SEKARANG (pada saat
mengucapkan kata “tidur sekarang” ucapkankah dengan tegas
sambil mengucap muka klien dan menutup matanya).”
4. Menekan tangan ke bawah
Anda dan klien berdiri sekaran, buka telapak tangan kanan anda,
angkat keatas sehingga membentuk sudut 45 derajat dengan
lengan atas anda, suruh klien untuk menekan telapak tangan
anda dengan telapak tangan kirinya, suruh dia melihat suatu
Membongkar Rahasia Hipnotis | Dwi Aris Nurohman, C.Ht., CI
26 www.rahasiamasterhipnotis.com | www.sulaphipnotis.xyz
benda secara fokus di tempat yang lain, dan biarkan tangannya
terus menekan tangan anda, berikan sugesti untuk relak dengan
menarik dan menghembuskan nafas, jika di rasa cukup lepaskan
tangan anda sambil berkata dengan tegas TIDUR SEKARANG !,
tangkap badan klien jangan sampai terjatuh. Berikut yaitu
contoh skripnya :
“Sekarang berdirilah di samping kanan saya (buka telapak tangan
anda), sekarang tekan telapak tangan saya dengan telapak
tangan kiri anda, tekan terus kebawah, coba perhatikan sebuah
titik di sana, perhatikan terus titik tersebut, sekarang tarik nafas
berlahan, jika sudah hembuskan, teruslah perhatikan titik
tersebut dan tetap tekan tangan saya, tarik nafas anda dengan
pelan dan dalam, sekarang hembuskan berlahan (lakukan sampai
dirasa perlu) sekarang tekan terus tangan saya dan TIDUR
SEKARANG (ucapkan tidur sekaran secara tegas sambil melepas
tangan anda sehingga klienkaget dan terjatuh, kemudian tangkap
klien biar tidak terjatuh ke bawah)
Relaksasi Progresif Lengkap (untuk hipnoterapi)
Tujuan dari relakasi progresif yaitu membuat tubuh dan pikiran
mejadi rileks dan dilakukan secara bertahap, bisa dari ujung
kepala sampai ujung kaki boleh juga di balik dari ujung kaki
sampai dengan ujung kepala. Berikut aalah contoh skrip yang
bisa di gunakan.
“Saya akan memandu anda untuk melakukan relaksasi, bisa saja
anda tidak mau mengikuti apa yang saya katakan, tapi itu bukan
tujuan anda berada disini, dengan mengikuti apa yang saya
ucapkan, anda akan mudah masuk kedalam kondisi rileks…
nyaman …. damai …. dan bahagia. Pengalaman ini akan menjadi
pengalaman yang menyenagkan untuk diri anda.
Tarik nafas yang dalam dari hidung …. keluarkan secara
berlahan dari mulut, sebentar lagi anda akan melakukan relaksasi
…… melepaskan semua kepenatan …….. melepaskan semua
kesibukan ……. anda akan mengistirahatkan tubuh anda dengan
sempurna …
Setiap tarikan dan hembusan nafas anda ..…. akan membuat
anda menjadi lebih nyaman dan rileks, jauh lebih dalam dan
rileks.
Sekarang perhatikan kelopak mata anda, perhatikan otot-otot di
kelopak mata anda, rasakan sekarang menjadi lebih nyaman dan
lemas …
sangat rileks dan santai ……… mata anda menjadi sangat berat
dan mengantuk …… sangat berat dan mengantuk….
Saya tidak mau membuka mata saya walaupun saya berkeinginan
untuk membukanya ….. karena kondisi ini sangat nyaman dan
rileks buat saya ..
Saya akan membawa rasa santai …. nyaman …… dan rileks ini
keseluruh tubuh saya.
Kepala saya menjadi sangat rileks dan nyaman,…… kemudian
turun kebawah dan menyebar ke wajah dan telinga saya …
sangat nyaman …. rileks dan santai …..
Sekarang rasa rileks turun lagi kebawah ….
Leher dan bahu saya menjadi sangat lemas dan nyaman …
Rasakan otot otot tangan … perut … dan punggung saya
menjadi menjadi sangat rileks … sangat nyaman dan santai ..
Membongkar Rahasia Hipnotis | Dwi Aris Nurohman, C.Ht., CI
28 www.rahasiamasterhipnotis.com | www.sulaphipnotis.xyz
Saya dapat merasakan rasa rileks ini terus menjalar ketubuh saya
..
Saya rasakan rileksasi turun ke pinggang saya …
Dan terus turun ke kaki saya ..
rasa rileks terus menjalar
Saya dapat merasakan jari-jari kaki saya menjadi sangat rileks
dan nyaman..
…. dan jauh lebih dalam saya dapat merasakan saya jauh lebh
rileks dan nyaman
…. jauh lebih dalam tubuh saya menjadi semakin rileksa dan
nyaman
… jauk lebih dalam saya dapat merasakan bahwa pikiran saya
menjadi sangat tenang dan damai …
… jauh lebih dalam jiwa .. emosi … dan roh saya menjadi lebih
tenang…. tenang dan damai
Jauh di dalam diri saya … sayaa dapat mebayangkan bahwa
tubuh saya, pikiran saya, emosi saya, dan jiwa saya menjadi
sangat harmonis … damai … dan tenang.
Sangat nyaman ... sangat tenang.. kedamaian ini membuat saya
sangat menikmati ... sangat tenang .. sangat nyaman.
Beberapa contoh skrip yang lain yang biasa di gunakan untuk
hipnoterapi yaitu skrip Dave elman, Fiksasi mata dan Flower
Method. Materi ini di pelajari di buku elektronik kami yang lain
yaitu menjadi “Master Hipnotis” yang akan segera hadir di
marketplace ratakan.
Membongkar Rahasia Hipnotis | Dwi Aris Nurohman, C.Ht., CI
29 www.rahasiamasterhipnotis.com | www.sulaphipnotis.xyz
C. DEEPENING
sesudah melakukan induksi klien akan memasuki kondisi
hipnosis, namun biasanya kondisinya belum terlalu dalam
atau baru sampai ke kondisi medium trance sementara
untuk melakukan beberapa terapi memerlukan kondisi
deeptrance, untuk membawa klien trance lebih dalam maka
kita memerlukan skrip deepenig, berikut yaitu beberapa
skrip deepening yang bisa di pakai :
1. Hitungan
Saya akan menghitung satu sampai dengan lima, di
hitungan kelima anda akan tidur lebih lelap dan lebih
dalam dari sebelumnya, satu anda tidur semakin lelap,
dua semakin dalam, tiga sangat dalam sekali, empat
anda sangat rileks dan sangat nymana, lima sekarang
anda tidur seratus kali lipat lebih dalam dan lelap dari
sebelumnya.
2. Menuruni anak tangga
Sekarang imajinasikan anda berada di lantai dua sebuah
gedung, anda melihat di ujung ruangan ada sebuah
tangga untuk turun anda menuju kesana dan akan
turun ke lantai satu, setiap kali nanti anda turun maka
anda akan tidur seratus kali lipat lebih lelap dan lebih
dalam dari sekaran, oke sekarang anda mulai menuruni
anak tangga itu,
perlahan anda
turun maka anda
tidur semakin
lelap, semakin
dalam dan
semakin rileks,
anda terus turun
dan terus rileks
f
dan lelap, kini anda ada lantai satu dan anda tidur lebih
dalam dan lebih lelap.
3. Turun menggunakan lift
Imajinasikan sekarang anda ada di lantai lima sebuah
gedung bertingkat, di ujung ruangan anda sekarang ada
sebuh lift untuk turun ke lantai satu, anda sekarang
mulai mendekati lift untuk kemudian turun ke lantai
satu, dan ketika anda turun dengan lift nanti maka anda
akan tidur lebih dalam dan lebih lelap dari sebalumnya.
Sekarang anda menekan tombol pada lift, pintu lift
terbuka anda masuk kedalam dan anda melihat tombol
angka di sana anda menekan angka satu yang artinya
lift akan turun ke bawah lebih dalam, pintu lift mulai
tertutup, sekarang lift turun kebawah sampai di lantai
empat anda tidur lebih nyaman dan rileks, ke lantai tiga
anda semakin lelap dan semakin rileks, dua anda tidur
lebih dalam dari sebelumnya, satu sekarang anda tidur
lebih dalam lebih lelap daris sebelumnya.
4. Gunakan kreatifitas anda untuk membuat deepening
sendiri
D. DEEP LEVEL TEST
Deep level test berfungsi untuk mengetahui seberapa dalam
klien mengalami kondisi hipnosis, berikut yaitu beberapa
cara yang bisa di lakukan :
Hand drop
Skenarionya yaitu mengangkat tangan subjek kemudian
menjatuhkannya, jika subyek masih menahan berarti
trance/kondisi hipnosisinya belum dalam dan jika
membiarkannya terjatuh artinya klien telah memasuki
kondisi hipnosis yang dalam, berikut yaitu skrip yang bisa
di pakai.
“Sebentar lagi saya akan mengangkat tangan kanan anda,
dan ketika nanti saya jatuhkan anda akan membiarkannya
terjatuh tanpa ada perlawanan dari anda, dan begitu di
jatuhkan anda akan tidur 100x lipat lebih dalam dari
sebelumnya”
Lakukan dan perhatikan tangan klien, jika sudah benar-
benar lemas dan bisa di jatuhkan tanpa ada perlawanan
maka bisa di hentikan tesnya dan langsung ke sugesti,
namun jika masiha da perlawana atau masih kaku bisa di
coba beberapa kali, jika masih belum bisa juga dapat di
ulangi lagi dari deepening.
Penilaian 1 sampai dengan 10
Skenarionya kita memberikan kriteria penilaian 1 samapai
dengan 10, di mana nilai makin tinggi maka kondisi klien
makin rileks dan sangat nyaman, berikut yaitu skrip yang
bisa di pakai.
“Sekarang anda bayangkan seberapa rileks diri anda saat ini,
saya akan memberikan kriteria penilaian mulai dari 1 sampai
dengan sepuluh, dimana nilai makin besar maka anda sangat
rileks dan sangat nyaman, silahkan anda beri nilai pada
kondisi anda saat ini, jika sudah silahkan beritahukan kepada
saya berapa nilainya”
E. SUGESTI
Sugesti yaitu memberikan perintah kepada klien baik
secara langsung maupun tidak langsung, berikut yaitu
prinsip dari pemberian sugesti :
1. Gunakaan kalimat positif, hindari kata “tidak”
2. Lakukan beberapa pengulangan untuk kalimat
utama/penting
3. Bahasa yang jelas dan hindari ambiguitas
4. Gunakan kalimat sekarang
5. Bersifat pribadi
6. Bisa ditambahkan emosi dan imajinasi
7. Lakukan secara bertahap jika perlu
F. TERMINATION
Terminasi yaitu mengakhiri kondisi hipnosis, caranya
yaitu sederhana anda cukup memernintahkan klien untuk
bangun dan lakukan secara bertahap, berikut yaitu contoh
skrip yang bisa di pakai:
“Saya akan menghitung satu samapi dengan lima, di
hitungan kelima saya akan menjetikan jari saya seperti ini
(beri contoh) maka anda akan bangun ke kondisi normal
dengan perasaan yang lebih bahagia dan segar dari
sebelumnya”
Satu . . . silahkan rasakan anda sekarang mulai kembali ke
kondisi normal
Dua ... boleh sekarang gerakan sedikit jari-jari kaki anda
Tiga ... silahkan gerakan jari-jari tangan anda
Empat ... anda sekarang mulai bangun
Lima (jentikan jarinya) sekarang buka mata anda dan anda
sekarang lebih segar dan sehat”
G. POST HIPNOTIK
yaitu kondisi dimana klien baru selesai di bangunkan dari
kondisi hipnosis, dalam kondisi post hipnotik kita bisa
melihat bahwa kline masih memiliki tingkat sugestibilitas
yang tinggi, sehingga anda bisa memberikan sugesti
tambahan untuk menguatkan sugesti yang sudah di berikan
dalam proses hipnosis.
sesudah membaca bab-bab sebelumnya tentu anda sudah bisa
melakukan hipnotis ke orang lain bukan ?, lalu bisakah anda
menyimpulkan rahasia hipnotis ini ?.
Sederhana sekali, anda hanya perlu membuka kritikal area klien,
jika terbuka maka sugesti dapat segera dimasukan dan anda
telah berhasil menghipnotis orang lain.
Bagaimana cara membuka kritika area, silahkan anda kembali
baca Bab 4 pada buku ini, untuk prosedur dan teknik lain yang
lebih powerful silahkan pelajari di:
1. www.sulaphipnotis.xyz
Sangat cocok untuk anda yang berkeinginan untuk
menjadikan hipotis sebagai sarana hiburan di panggung, di
kupas habis bagaimana menjadi master stage hipnotis atau
hipnotis panggung, anda bisa lihat contoh sukses R*my
R*fael atau Uy* Kuy*, mereka sukses menjadi master
hipnotis panggung di Indonesia, andapun bisa mengikuti
jejak mereka.
2. www.rahasiamasterhipnotis.com
Panduan ini sangat powerful untuk anda yang memang
benar-benar memiliki passion yang tinggi di dunia
pengembangan diri, motivasi, dan terapi, karena di panduan
ini anda akan di ajarkan mulai dari dasar hipnotis hingga
level mahir sehingga anda kompeten untuk menjadi “master
hipnotis”.
Dengan mempelajari panduan ini anda bisa menjadi terapis
berbasis hipnosis atau yang biasa di sebut hipnoterapis
bahkan anda bisa membuka klinik sendiri. Tentu dengan
mempelajari panduan lengkap ini anda juga bisa bermain
hipnotis panggung untuk sulap dan hiburan.
.jpg)
